Оздоровительный центр Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre в 2026

Одним из популярных спортивных центров на тайском острове Ко Тао, известным обилием дайвинг-центров, школ скалолазания и курсов муай тай, является Оздоровительный центр Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre.

Оздоровительный центр Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао

В Оздоровительном центре Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао посетители занимаются йогой на территории великолепного тропического сада, изучают основные приёмы самозащиты и постигают мастерство тай-чи – китайской оздоровительной гимнастики. В этом оздоровительном центре опытные педагоги также помогут подобрать оптимальную диету и разработать индивидуальный рацион питания для каждого посетителя в зависимости от его состояния здоровья и образа жизни. Кроме того, желающие могут сходить на сеансы тайского массажа, иглоукалывания и проконсультироваться с ведущими тайскими докторами по беспокоящим вопросам. Одним из самых востребованных занятий здесь являются медитации при свечах. После каждого из таких занятий персонал предлагает всем посетителям свежие соки и бодрящий зелёный чай.

Полезная информация

Занятия: в Оздоровительном центре Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао попрактикуется три основных типа йоги. Хатха йога нацелена на достижении гармонии между телом и духом занимающихся, а также достижения спокойствия духа при укреплении тела с помощью различных асан (поз). Хатха йога считается отличной подготовкой к дальнейшим медитациям. Второй вид йоги, занятия по которой можно посетить в Оздоровительном центре Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао, это шивананда йога, включающая упражнения по правильному дыханию, правильному расслаблению, правильному питанию и позитивному мышлению и медитациям. Третьим видом йоги является аштанга йога, которая представляет собой сочетанием ряда асан и динамических движений и считается самой эффективных и мощных систем йоги
Часы работы: Оздоровительный центр Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао работает ежедневно с 09-30 утра и до 20-30 вечера без перерывов и выходных дней. Занятия проходят в 10-00, 13-00, 15-00 и 19-00. Продолжительность каждого занятия составляет около полутора часов
Цена: стоимость одного занятия в Оздоровительном центре Grounded Koh Tao`s Wellbeing Centre на Тао составляет 200 бат / рублей с человека, предварительная запись на уроки не требуется