Избежать неприятностей можно, заглянув накануне в супермаркет и аптеку и купив действительно дешевый набор средств, которые выручат вас в воздухе. Согласитесь, 500–600 рублей — совсем невысокая цена, чтобы чувствовать себя комфортно.
Одноразовые тапочки (60 руб.)
Отеки на ногах — обычное дело после полета, ведь когда мы проводим несколько часов неподвижно в одном положении, лимфа застаивается, а раздувшиеся как у слона щиколотки — зрелище не только не эстетичное, но и опасное. Ситуация усугубляется, если у вас узкая, некомфортная обувь.
Простое решение — снять обувь. Но ходить по салону в носках или босиком ногами неприятно. Каждый раз обуваться, чтоб отправиться в туалет, тоже не вариант. Выход — одноразовые тапочки. На длительных перелетах сами авиакомпании часто предоставляют такую услугу, но если в воздухе вы поведете «всего лишь» 4 часа, тем более, если летите чартерным рейсом, о себе лучше позаботиться самому. Ну и старый проверенный способ — почаще прохаживаться по салону, а когда сидите в кресле — делать упражнения для ног.
Аптечный пантенол (160 руб.)
Кто часто пользуется самолетом, прекрасно знает, в каком плачевном состоянии находятся кожа и волосы после перелета. А все из-за того, что кондиционированный воздух в салоне невероятно сухой. Как себе помочь? Во-первых, просто не мойте голову непосредственно перед полетом. Кожное сало даст волосам защиту, и прическа после выхода из самолета не будет напоминать швабру. Но если вы самая большая зануда на свете и в любой ситуации пытаетесь выглядеть идеально, используйте во время укладки не свою обычную пенку для волос, а аптечный препарат пантенол в спрее. Да-да, тот самый, что вы уже купили, чтобы бороться с ожогами после принятия солнечных ванн. Нанесенный на волосы, он увлажняет их и покрывает надежной пленкой. Ну заодно и прическу сохраняет.
Минеральная вода (90 руб.)
Если найдете в магазине термальную воду объемом меньше 100 мл, не раздумывая, берите. В полете вещь незаменимая. Но такой объем встречается редко, а пронести на борт бОльший запрещено законом. Вариант — купить дорогущую термальную воду в дьюти фри или пойти на хитрость. Возьмите с собой пустую бутылочку с пульверизатором, а в аэропорту, когда пройдете досмотр, купите обычную минеральную воду и перелейте в свою тару. Получится ничуть не хуже дорогих косметических марок. Главное, в полете не забывайте время от времени орошать лицо и волосы минеральной водичкой. Эффект — потрясающий.
Д-пантенол (120 руб.)
Ближайший родственник уже упомянутого пантенола, но форма выпуска и консистенция у него другая — он продается в аптеке в тюбике и напоминает жирную мазь. Вот его смело берите на борт. А перед полетом наносите на губы вместо помады. Таким образом можно избежать пересушенности. Кстати, он прекрасно подойдет и для пляжа — по той же причине. Это самое популярное средство у бывалых путешественников. Оно, кстати, может быть использовано и как крем для лица и тела, потому что прекрасно справляется с ожогами, затягивает царапины и т.д.
Изотоник (40 руб.)
Если предстоит длительный перелет, можно захватить с собой изотоник — это спортивный напиток, представляющий собой водный раствор электролитов тела: хлориды кальция, магния, натрия и калия, часто он бывает с добавлением углеводов. Кроме возмещения потери жидкости, изотонические напитки помогают восполнить запасы минеральных веществ в организме, а глюкоза снабжает тело энергией. Скорее всего, бутылочку не разрешат пронести на борт, но ее содержимое можно выпить непосредственно перед досмотром.
И еще несколько советов для комфортного полета.
- Перед полетом и на борту не стоит пить алкоголь, чай или кофе — все из-за того же обезвоживания организма. К тому же вода в самолете, из которой приготавливают чай или кофе, не лучшего качества. Дело в том, что хранится она в специальном контейнере, а вот как часто его моют и дезинфицируют — вопрос открытый. Так что лучше попросите у стюардессы лишний стакан воды из бутылки.
- Если вам предстоит ранний полет, ночью ложиться спать не нужно совсем. Зато соберете чемодан, а в самолете уснете сном младенца.
- Одежда для полета должна быть просторной и лучше из хлопка. Любимые тугие джинсы спрячьте в чемодан.
- Если боитесь летать, медики дают такой совет — наденьте на запястье резинку (обычную канцелярскую или для волос). Когда станет совсем страшно, оттяните ее и отпустите. Мозг тут же переключится на новый раздражитель, и паника ослабнет.
- Заранее подумайте, чем развлечь себя в полете. Скачайте в телефон или планшет новую игру, фильм, недосмотренный сериал. Только при просмотре лучше не использовать вставные наушники, в полете гораздо комфортнее полноразмерные.
- Укачивание в самолете иногда сравнивают с морской болезнью. Если вы точно уже знаете, что в самолете испытываете тошноту, а леденцы, жевательная резинка и витамин С при этом не помогают, можно выпить антигистаминные препараты — кларитин, зиртек.
- Возьмите с собой вещи, с которыми вы будете себя чувствовать уютнее: повязку на глаза, беруши, подушку путешественника, большой шарф, чтобы укутаться во время полета.
Счастливого пути!
