Личный кабинет
Войти
Регистрация
Регистрация
Зачем вам это?

Делиться с другими своими впечателениями об отдыхе;

Общаться и заводить друзей среди туристов;

Обрести популярность в нашем сообществе.

Зарегистрироваться
Регистрация с помощью:
Регистрация турфирмы на нашем сайте позволит вам:

Отвечать на отзывы клиентов и быть более заметным среди целевой аудитории;

Повысить позиции вашей турфимы в поисковых системах;

Внести фирму в базу сайта и получать звонки;

Регистрация в качестве официального представителя отеля позволит вам:

Увеличить количество прямых бронирований вашего отеля;

Иметь надежную обратную связь со своими клиентами;

Отвечать на отзывы от имени администрации отеля.

Забыли пароль?
Укажите свою почту и мы вышлем вам новый :)
Отправить

Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру

Чтобы добиться психологического и физического благополучия, человеку необходимо два часа в неделю посвящать прогулкам на природе. К такому выводу пришли эксперты журнала Scientific Reports в ходе проведенного исследования. Об этом пишет Lonely Planet.

572

Ученые доказали, что всего хорошего, в том числе, полезного для здоровья, должно быть в меру

Больше путешествовать! К этому выводу должно подтолкнуть новое исследование журнала Scientific Reports. Эксперты выяснили, что всего два часа в неделю, проведенные на природе, дают огромный положительный импульс для психического и физического самочувствия человека. Такой результат был получен в ходе опроса около 20 000 жителей Англии. Оказалось, что человек, который на прошлой неделе провел 120 минут на природе, на следующей испытывает гораздо меньше проблем со здоровьем и вообще считает, что жизнь удалась.  

Интересно, что не имеет значения, были ли эти два часа на свежем воздухе проведены за один раз или были поделены на несколько коротких вылазок на природу. Хорошая новость, не правда ли? Ведь кто-то может позволить себе это лишь в выходные, другие выбирают регулярные утренние или вечерние моционы в ближайшем парке или на пляже.

В ходе исследования стало понятно, что каждый седьмой испытуемый сообщил о плохом самочувствии после отдыха на природе. Напротив, почти половина из тех, кто не успел в парк, лес или на пляж за последние семь дней, сообщили о низком уровне удовлетворенности жизнью. Исследователи обнаружили, что ни возраст, ни пол, ни место жительства на результаты не влияют.

И еще один интересный вывод. Если задержаться на природе более двух часов, существенного улучшения показателей физического и психологического состояния, увы, не будет. Поэтому, как говорится, всего хорошего должно быть в меру. TURIZM.RU

Поделиться:
Комментировать новость
Другие новости дня
Посмотреть другие статьи
В начало страницы
banner-dzen