Встреча с солнцем для нашего организма, прежде всего, стресс. Поэтому подготовить кожу к загару следует заранее. Можно пропить антиоксиданты или, например, воспользоваться, «бабушкиным рецептом» — за пару недель до поездки начать пить морковный сок, чтобы прокрасить кожу в более темный оттенок и быстрее получить загар.
Загореть и выглядеть хорошо — это, конечно важно! Но нужно еще постараться сделать это как можно более безопасным способом. Какие косметические средства необходимо заранее положить в вашу походную косметичку рассказывает руководитель медицинского центра «Академия Совершенства», законодатель моды и эстетики Permanent Make-up России и Европы Валерия Барченко.
1. Номером один для любой уважающей себя путешественницы является крем с УФ-фильтром, ведь основное правило гласит: чем светлее кожа, тем выше фактор защиты, который вы должны использовать. Если вы склонны к обгоранию, то выбирайте крем не меньше 40-45 SPF. Любое солнцезащитное средство следует наносить за 30-40 минут до выхода на солнце. Процедуру нанесения повторяйте регулярно через каждые 1,5-2 часа.
2. Если вы хотите получить красивый и ровный загар, положите в сумку скраб для кожи – он позволит очистить кожу от ороговевших клеток, и загар ляжет намного ровнее. Используйте скраб во время принятия душа перед первым посещением пляжа.
3. Не забывайте, что после загара следует наносить специальные средства (молочко, крем), которые снимают воспаление, вызванное воздействием активного солнечного излучения, и заодно увлажняют кожу, ведь длительное пребывание на солнце может вызвать сухость кожи и является одной из главных причин фотостарения кожи.
4. Питательный крем для лица – это то, что необходимо вашей коже на курорте даже в ночное время. Пока вы получаете удовольствие от отдыха, наслаждаетесь приемом солнечных ванн и купанием, ваша кожа «устает» и поэтому нуждается в дополнительном уходе. Не забывайте об этом!
5. Если вы получили ожог, то прекратите на время загорать, чтобы не травмировать кожу еще больше и не провоцировать процесс старения с новой силой. В этом случае воспользуйтесь специальными средствами от солнечных ожогов – гелями или кремами с высоким содержанием алоэ вера или пантенола.
6. Не для кого ни секрет, что наши губы подвергаются такому же воздействию солнечных лучей, как и наше лицо, поэтому также могут получить ожог и герпес в придачу. Примите меры заранее, перед походом на пляж воспользуйтесь гигиенической помадой с УФ-фильтром.
7. Не только кожа, но и волосы подвергаются солнечному излучению на отдыхе в жарких странах, поэтому советую приобрести для поездки шампунь и бальзам с УФ-фильтрами и симпатичный головной убор, который защитит ваши волосы от выгорания и истончения.
Самое главное, не забывайте, что наибольший вклад в старение кожи вносит именно ультрафиолет. Поэтому не ленитесь! Защищайте свою кожу! Не старайтесь загореть сразу: время пребывания на солнце надо увеличивать постепенно. Не загорайте в промежутке с 12.00 до 17.00. И помните: фотостарение ведет к тому, что ваша кожа теряет тонус, коллаген и эластин и, в результате, становится сухой и морщинистой.